私は心のゴミ出しを定期的に行っている。
心のゴミも生ゴミと一緒で
溜めすぎたり出さないでいると
腐ってきて異臭を放つ。
必要以上にストレスがたまると
本当に大事なものが
見えなくなる恐れがある。
ゴミ出しは紙に自分の心の中の暴言苦言を
思い切り書きなぐっている。
スッキリしたところで止めるのが
コツだ。
あまりやり過ぎるとゴミが後から後から
出てきて止まらなくなるからだ。
ゴミ出しが終わったら
真我の実践を唱えてそれを
消していっている。
なぜならゴミは出せば
必ず消えるからだ。
定期的にゴミ出しをして
心軽やかに生きていきたいものだ。
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