写真はチキンカツカレーです。暑い時期に精がつきます。
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佐藤先生のYSメソッドについてお伝えします。
私たちが日々生きていく人生では、人間関係の良し悪しが多大に影響を及ぼします。
親子、夫婦、職場、交友などにおいて、より良い関係を築くことは、
人生において最も大切であり、重要であることは誰しもが理解していることでしょう。
みんな仲良く、愛し愛され、調和し、喜びに満たされた関係を持つことができれば、
本当に幸せを感じられるとわかっているのに、
なぜ、争い、奪い合い、憎しみ、恨み、嫉妬、無視、妬み、不安、恐怖など
次から次へと起きてくるのでしょうか？
【分かって欲しい】
実はそこには、人間関係における根本的な欲求が潜んでいるのです。
その欲求とは、何でしょうか？
それは、世の全ての人は、「自分を分かって欲しい」「認めて欲しい」
「愛して欲しい」と思い生きているということなのです。
そして、お互いがそう思って、付き合うと、
「分かって欲しいのに、あの人は、私のことをわかってくれない．．．．」
「話を聞いて欲しいのに、私の話を全く聞いてくれない．．．．」
「認めて欲しいのに、ぜんぜん認めてくれない．．．．．」
「愛して欲しいのに、愛してくれていない．．．．」
と、どこかでぶつかってしまい、その思いがさらにエスカレートすると、
遂には、恨み、憎しみ、妬み、嫉妬などの感情に変化していくことになってしまいます。
そしてそれがもとで、うつ病など心の病になったり、
やがては体に出る病へと加速してしまうことにもなりかねません。
では、どうすればいいのでしょうか？
【分かってあげる】
最初から、相手を「分かってあげよう、認めてあげよう、愛してあげよう」という姿勢でいけば、
ぶつかることはありません。
「分かって欲しい」と思っている人に、「分かってあげよう」で向かうのですから、ぶつかるどころか、
「この人は、私の事を分かってくれる人だ」となり、人間関係がまるで嘘のように、
好転していくことになります。
この姿勢は、親子、夫婦、職場、お客様、交友、恋愛、師弟、など全ての関係において、
絶大なる効果を発揮することになります。
具体的には、どうするのでしょうか？
【聴く】
それは、相手の言うことをまず「聴いてあげる」ことです。
分かってあげるには、その人の言おうとしていることを、聞いて、
それを分かってあげることになります。
一般に「カウンセラー」と呼ばれる人が行うのが、この「じっくり聴いてあげる＝傾聴」です。
ここでは、「傾聴して、その人の言っていることを分かってあげる」
「傾聴して、その人気持ちを分かってあげる」というのが、ポイントです。
以上のことができるようになれば、それだけで相当人間関係の達人になることができます。
その人が「言うこと」そして「その気持ち」を分かってあげることだけでも、
相手は、あなたに対して心を開き、ある程度、心が晴れたり、すっきりしたり、
「この人は、分かってくれる」と信頼や絆が深くなったりします。
しかし、これは、YSメソッドのカウンセリングにとっては、入り口に過ぎません。
YSメソッドのカウンセリングは、ここからもっと深く踏み込むことになります。
それは、「分かってあげる」のは、まさにそのとおりなのですが、
その人の「何を分かってあげるのか」が大変重要になります。
実はここから先は、一般に言われる「心理カウンセリング」のアプローチとは、
一線を引くほど全く別物の内容になって行きます。
【究極の答え】
では一体その人の何を分かってあげるのが、究極なのでしょうか？
それは、人が態度や言葉で表現するもの奥には、その人の思いがありますが、
そのさらに奥に、「究極の答え」があるのです。
「すべての人は、愛そのものであり、何一つ不足はなく、
すでに完全、完璧で満たされている存在である」という答えです。
この答え、つまり今あなたが話を聴いている目の前の人は、
まさに、生命（いのち）そのもの、愛そのものの存在だということなのです。
そして、YSメソッドのアプローチとは、その「答え＝真実」を、分かってあげるということなのです。
目の前の方が、今、どんなに迷っていようが、苦しんでいようが、悩んでいようが、
その人は、完全で完璧で、なにも悩んでなく、苦しんでなく、迷っていない存在であり、
ただ、それに気づいていないだけなのだということを前提に、
傾聴し、その真実をゆっくりと投げかけていくと、
やがてその人は、自らの真実に気づいてきて、悩みや苦しみが解決し、元気になっていきます。
遂には、本当の自分（生命（いのち）を営む大いなる意識＝サムシンググレート）を開発して、
うつ病などが一瞬にして消えていくところまで行くことは十分可能になってきます。
これは決してオーバーな話ではなく、
実際に「YSこころのクリニック」で提供しているYSメソッドのうつ病の治療成果に、
明らかな事実、実証を見ることができます。
いよいよ本格的な内容に進んでいきたいと思います。
