写真は豚汁です。野菜の風味も出て美味しかったです。
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佐藤康行（YS）メソッドをお伝えします。
昨日からの続きです。
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人は全部、愛という完全なものを求めてるし、与えたがってるんです。
求めてるだけじゃないんですよ。
与えたがってもいるんです。
愛したい、愛されたい。
両方とも同じぐらいの本能です。
全部その原点から見ると分かるんですよ、いろんなことが。
社会のいろんな仕組みも分かる。
例えば、いじめとかあるでしょう？
いじめられる方といじめる方がある。
心の仕組みが分かると、全部分かるんです。
あれは同じなんですよ、いじめる方も、いじめられる方も。
ただ、向こうに向いてるか、こっちに向いてるかだけでしょう？
「躁うつ病」ってあるじゃないですか。
躁になったりうつになったり。
そういうことで、心のことが分かったら、どう手を打っていいか分かるわけです。
ここでは、なるべくシンプル、になるべく自然に、うさん臭くならないように、それでいて効果的で、ということをやります。
一番理想は、一番究極は、こうやって普通に話してるうちに相手が変わってくる。
これ、一番理想だと思わないですか？
ただ話してるだけ、一緒に食事をしながら。
なのに、相手がグーッと元気になる。
そうなれたらいいでしょう？
別に相手はうつ病じゃなくても、普通の人でも。
普通の人でも、なんか暗いこととか、自分を責められることがあったら、
やっぱりガクッとなるでしょう？
小さなうつ病みたいなもんですね。
それがパッといち早く元気になれるとか、
またそうさせることができたらいいと思いませんか？
毎日毎日がハッピーです。
瞬間瞬間がハッピーで明るくなれるということです。
ただ話をしてるだけで。
相手が闇で来ても光で返せば、その闇が消える。
闇で来るってことは、「光をください」と言ってるのと同じです。
そう思ってまず間違いないです。
だから、あなたから、光をあげればいいです。
あげればあげるほど増えるんです、これは。
無尽蔵に製造できる光です。
あげたら減らないんですよ、これ。
愛という光は、出せば出すほど増えていく。
生命というのは、そのようにできてるんです。
人間の肉体も、使えば使うほど筋肉が増えるでしょう？
使えば増える。
この物質は使えば減るというふうになってるけど、生命は使えば増える。
だから、愛も使えば使うほど増える。
相手を祝福してるうちに、人を祝福してるうちに、自分が嬉しくなる。
自然と自分が嬉しくなります。
そこのところを自然とできるようになりましょう。
