７４７.ゴミ出しをする

久々にゴミ出しをした

紙に書いて気に入らないことを書きなぐっては捨てるのだ

あースッキリした

最近ストレスが溜まりっぱなしだったことに気づいた

スッキリしたところで

出たばかりの佐藤康行著者の『過去を変えれば「うつ」は治る』の本を読んでいる