ねぎトロ寿司と釜飯です。炭水化物ばかりですが、たまには良いでしょう、どちらも美味しかったです。
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佐藤康行（YS）メソッドをお伝えします。
【これでよかった！】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
言葉には力があります。
それは、人に語る言葉でも、自分に語る言葉でも同じです。
人に語れば、人を動かし、自分に語れば、自分を動かします。
そして、人生そのものに語りかければ人生全体を動かすのです。
あなたの人生がすばらしくなるように、ぜひあなたの人生そのものに語りかけてください。
人生の中では、様々な出来事、状況に常に直面しています。
そのたびごとに「なんで、こうなっちゃったんだろう…」といった「過去」に起きたことに対する後悔ばかりの言葉。
「辛いなぁ、苦しいなぁ…」といった「現在」の状況に対する愚痴や、不満の言葉。
そして、「こんなんじゃ、きっと悪くなっちゃうなぁ…」などの「未来」に起きるであろうことへの不安や心配の言葉。
こんな受け止め方を、そのまま言葉に表していったら、あなたの人生はますますあなたを「悩ます」方向へ動かしかねません。
そこで、この「言葉のマジック」を使ってください。
この「言葉のマジック」を使って生きる人生と、使わずに生きる人生では、まったく雲泥の差が出るほどの効果があります。
声に出しても心の中でもかまいません。次のように言ってみてください。
「過去」起きたことには、「これでよかった！」
「現在」の状況には、「ありがたい！」
「未来」に対しては、「だからよくなる！」
ことあるごとに、まずこの言葉を言ってください。
すると、目の前の出来事の意味、真実がより深くわかります。
