前日ほとんど眠れないまま、朝は企業訪問だった
内観光受をしてお客様に会ったため良い雰囲気の中、話が出来た
しかし参加したイベントでは、ずっと座って話を聞くことが多かったため講師の話も入ってこないし、意見や質問したくても頭が全く働かなかった
やはり睡眠は大事なのだ
帰って用事を済ませてすぐに寝た
１０時間くらい死んだように眠った
朝はスッキリした気分で目が覚めた
十分な睡眠をとっただけで幸せな気分になった
やっぱり睡眠は大事だ
肉体も心も大事にしてさらに真我を追求していきます
５８８.真我の追求のために
真我日記
