359.東京修行日記(34日目)

真我日記

内観光受セミナーに参加した。

私は内観光受が大好きだ。

毎日やっていた。

セミナーで20回以上の内観光受をしていて閃いたことがある。

・24時間内観光受の状態でいれば良い。

・空いた時間とボーっしてる時間はいつも内観光受をする。

・瞬間に内観光受をやる訓練する。

・相手にゴミをぶつけられた時、条件反射で内観光受をして話を聞く。

全て私なら出来る!!!という確信がある。

出来るとか思えない!!!

今日は神成瞑想の1デイに行ってきます!