2015-08-27

１０７.真我の瞑想について

佐藤康行さんの開発した瞑想に真我瞑想と神成瞑想というのがある。やり方は違うがどちらも本当の自分真我に焦点を当てるというものだ。やり続けることによりとても効果があり私は両方やっている。この瞑想は続けることに意味があり効果を期待してやるものでは...