写真はムール貝のビール蒸しです。貝に味が沁みて美味しかったです。
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佐藤康行（YS）メソッドをお伝えします。
「自分を喜ばせる」
というテーマでお伝えします。
あなたに悩みがあって
今、辛い思いを
抱えていたとしても
まず今日一日を
楽しく過ごすことができた方が
いいでしょう？
今日という一日を
楽しく過ごせて、
明日も一日楽しく過ごせたら、
さらに、それを365日できたら、
一年間すべてが楽しくできたと
言えるでしょう。
どうしたら
楽しく過ごせるのか
ということを
自分で研究してみては
どうでしょうか？
自分でできる範囲と
他人に頼ってできる範囲が
あるでしょうから、
その両面を考えていくことです。
